YOGA Y RELAJACIÓN [ Video DVD ] – Cómo ganar flexibilidad, paz y energía practicando correctamente las posturas del Yoga

Este completo DVD Yoga y Relajación muestra cómo practicar correctamente las posturas del yoga (asanas) uno mismo, cuáles son los errores y cómo se organiza una buena sesión de yoga. El yoga es la ciencia más completa para mejorar la unidad del cuerpo y la mente, liberando la energía para que fluya por todo el organismo favoreciendo todos los estados de paz y relajación. El yoga propone una serie de posturas (asanas), que otorgan estabilidad, fortaleza y vigor.

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